علائم و درمان آپنه خواب انسدادی چیست؟

من چند وقته دنبال اطلاعات درست و حسابی واسه درمان آپنه انسدادی خواب می‌گردم چون حس می‌کنم بهش مبتلا شدم کامنتا رو که خوندم همشون تاکید دارن که پیگیری دقیق لازمه،واقعا کسی اینجا هست که از این درمانای جدید استفاده کرده باشه و بکی چطوریه؟ راستش یه کم نگرانم چون می‌گن ممکنه درمان طول بکشه و من همیشه خوابم پریشونه و بیدار که می‌شم حس می‌کنم شب جنگیدم نه خوابیدم تو این شرایط خیلی بهم فشار میاد کسی می‌تونه بگه توام ماشین CPAP استفاده می‌کنید یا درمان دیگه‌ای پیشنهاد می‌کنین بهم؟ چون الان دقیق نمی‌دونم از کجا باید شروع کنم و پزشکم هم خیلی مورد خاصی نگفت فقط نسخه همیشگی داد خخخ

من دوست دارم بدونم واقعاً این آپنه انسدادی خواب چیه و چطوری باعث میشه نصف شب بیدار بشی و حس کنی نفست بریده؟ راستش این اواخر زیاد پیش اومده که شب‌ها احساس خستگی بیش از حد کنم و صبح‌ اذیت بشم یکی از دوستام توصیه می‌کرد برم یه آزمایش خواب بدم ولی راستش پاپیچم شدین که زیاد هزینه نکنم،می‌خواستم بپرسم که آیا واقعاً موثره؟ شنیدم گاهی مواقع اگه وزنتو کم کنی بهتر می‌شی،یکی اینجا واقعا این کارو کرده و جواب گرفته؟خلاص خیلی گیجم چون از یه طرف می‌گن برو دکتر از یه طرف می‌گن چیز خاصی نیست راحت می‌شه درمانش کرد

من زیاد تحقیق کردم و الان شیش ماهه پدرم در اومده تا بفهمم چطوری این مشکل آپنه انسدادی خواب رو حل کنم و هیچکسم دور و برم نبود که همدرد باشه بهم بگه دقیق چیکار باید بکنم،یه مدت صدام کردن به دکتر رفتم ولی می‌یایم می‌گن عجیبه،بعضی‌ها می‌گن وقتی می‌خوابی شرایط رو بهتر کنی حالا بگید چی کار کنم که دیگه تو خواب نمیرم!کسی می‌دونه کجا بهتره پیگیری کنم و اینکه تو مصرف داروها دقت کنم؟آخه سوالام تموم نشده هنوز به چیزی نرسیدم می‌ترسم تو خواب یه وقت بفهمم خوابیدم نخوابWake Up

من نمی‌دونم این آپنه انسدادی خواب چقدر دردسر ایجاد می‌کنه ولی هر چی پیش می‌رم گیج‌تر می‌شم و همه بهم می‌گن باید کنترلش کنم،تو خونه همه شاکی شدن چون می‌گن شبا نفسم تنگ می‌شه و خر و پفم همه رو بیدار می‌کنه،دیگه نمی‌دونم چی کار کنم بعضیا می‌گن از سی‌پپ استفاده کنم بعضیا می‌گن یه نفس راحت نمی‌ذاره بکشی باهاش،کسی اینجا این دستگاهو استفاده کرده و نتیجه گرفته؟بزرگ‌ترین نگرانی من اینه که بتونم راحت بخوابم،نظرات و پیشنهادات بقیه کاربرا اینجا چیه؟شنیدم جزوه مناسبی پیدا کردم که جوابایی که می‌خوام توش هست

می‌خواستم بدونم این آپنه انسدادی خواب چیه که همه‌ش می‌گن خطرناکه و من یه مدت فکر می‌کردم داستانه ولی حالا که فکرشو می‌کنم شاید این مشکل خیلی بیشتر از یه کابوس باشه،چند وقته با خواب بی‌کیفیت مخصوصاً شبای وسط هفته‌ای که کارش خیلی زیاده بیدار می‌شم و حس می‌کنم دنبال درمانشم ولی واقعاً نمی‌دونم با کی مشورت کنم.خب تو نوشته‌ها که اومده کم کردن وزن هم می‌تونه موثر باشه،تا حالا کسی بوده با تلاش تو این مورد نتیجه گرفته باشه؟یا همه‌ش داستانه؟سوالایی دارم و نمیدونم باید برم از کی بپرسم یا چیکار کنم