خواص ضد سرطانی دانه چیا

مصرف‌کنندگان آگاه به سلامتی، چیا را دوست دارند و به دلایل خوبی. این دانه‌های غنی از مواد مغذی به دلیل مقادیر فراوان مواد مغذی ضروری، از جمله موارد زیر، به رژیم‌های غذایی سالم اضافه می‌شوند:

• کلسیم
• منگنز
• منیزیم
• سلنیوم
• مس
• اهن
• فسفر

این دانه‌های قدرتمند همچنین سرشار از فیبر هستند که می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

دانه‌های چیا منبع عالی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که رادیکال‌های آزاد را از بدن حذف می‌کنند. رادیکال‌های آزاد باعث استرس اکسیداتیو می‌شوند، به آسیب سلولی کمک می‌کنند و به شدت با تشکیل انواع خاصی از سرطان مرتبط هستند. بسیاری از مقالاتی که از مزایای ادعایی دانه‌های چیا برای بیماران سرطانی یا افرادی که در حال بهبودی هستند، حمایت می‌کنند، بر سطوح نسبتاً بالای آنتی‌اکسیدان‌های این ماده غذایی تمرکز دارند پس خواص ضد سرطانی دانه چیا یک معجزه شگفت انگیز است.

دلیل کمی برای باور اینکه دانه‌های چیا باعث سرطان می‌شوند وجود دارد. داده‌ها نشان می‌دهد که دانه‌های چیا بخشی سالم از یک رژیم غذایی متعادل هستند، اگرچه ممکن است به بسیاری از ادعاهای رایج کاهش وزن که چندین منبع به آن اشاره می‌کنند، عمل نکنند. شواهد قابل توجهی برای حمایت از تأثیر آن در کاهش رشد تومور سرطان سینه در بیماران سرطانی وجود دارد، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.