تست خواب (Polysomnography) یک روش علمی است که نحوه خواب شما را بررسی میکند. این آزمایش اندازهگیری میکند:
خروپف را برای همیشه متوقف کنید
خروپف فقط آزاردهنده نیست — ممکن است نشانه مشکلی جدی باشد. با تشخیص تخصصی و درمان موثر در کلینیک خواب، کیفیت خواب خود و عزیزانتان را بازگردانید.
امواج مغزی و الگوی خواب
ضربان قلب و فشار خون
سطح اکسیژن خون
حرکات بدن و تنفس در طول شب
با این دادهها، پزشکان میتوانند اختلالات خواب مثل آپنه انسدادی خواب، خروپف شدید و سندرم پای بیقرار را تشخیص دهند و درمان مناسب پیشنهاد کنند. برای اطلاع از بهترین مرکز درمان خروپف در تهران کلیک کنید.
چه زمانی تست خواب ضروری است؟
تست خواب یک آزمایش تشخیصی است، به این معنی که پزشک از آن برای تشخیص یا رد مشکلات سلامتی استفاده می کنند. پزشک معمولاً این آزمایش را زمانی توصیه می کنند که علائم شرایطی را دارید که بر خواب تأثیر می گذارد، تا مشخص شود چگونه این شرایط را درمان کنید یا ببینید آیا درمان های انجام شده موثر بوده اند یا خیر. اینها به طور کلی شرایطی هستند که بر عملکرد مغز، سیستم عصبی، تنفس و قلب شما تأثیر می گذارند یا آن را مختل می کنند.
شرایطی که تست خواب می تواند تشخیص دهد عبارتند از:
چه زمانی تست خواب انجام می شود؟
بیشتر تست های خواب در ساعات خواب معمولی شما انجام می شود. از آنجایی که اکثر مردم در ساعات شبانه روز می خوابند، مراکزی که تست خواب را انجام می دهند (که به عنوان مرکز خواب شناخته می شوند) اکثر افراد را برای تست خواب شبانه برنامه ریزی می کنند. با این حال، افرادی که در ساعات شبانه روز و شیفت کار می کنند به این معنی که در طول روز می خوابند در صورت لزوم می توانند یک تست خواب در روز را برنامه ریزی کنند.
تست خواب چقدر رایج هستند؟ | تست مشکلات خواب
تست خواب بسیار رایج است. در سال ۲۰۱۴، افراد تحت پوشش مدیکر بیش از ۸۰۰۰۰۰ تست خواب را به خود اختصاص دادند. این تعداد شامل مطالعات برای افرادی که تحت پوشش مدیکر نیستند، نمی شود.
چه کسی تست خواب را انجام می دهد؟
تست خواب شامل چندین متخصص است. افرادی که تست خواب را انجام می دهند اغلب تکنسین های پزشکی، تکنولوژیست ها، دستیاران و پرستاران (از جمله پرستاران ثبت نام شده و پرستاران دارای مجوز) هستند.
پس از تکمیل تست خواب، یک پزشک (مانند متخصص ریه یا متخصص طب خواب) سوابق آزمایش را برای علائم هر گونه مشکل بررسی می کند. آنها همچنین ممکن است با سایر ارائه دهندگان، مانند متخصص مغز و اعصاب، متخصص مراقبت های اولیه یا ارائه دهنده دیگری که شما می بینید، همکاری کنند تا اطلاعات بیشتری در مورد سابقه پزشکی یا شرایط شما کسب کنند. آنها همچنین ممکن است برای به اشتراک گذاشتن نتایج با ارائه دهنده ای که شما می بینید، پیگیری کنند تا هر دو ارائه دهنده بتوانند مراقبت های یکپارچه و هماهنگ ارائه دهند.
برای اطلاع از مراکز تست خواب در تهران کلیک کنید.
تست آپنه خواب در منزل
تست آپنه خواب در منزل و تست خواب مشابه هستند اما یکسان نیستند. تست خواب در منزل معمولاً شامل تمام حسگرهایی که در تست خواب استفاده می شود، نمی شود. برخی از حسگرهایی که ممکن است استفاده نشوند، آنهایی هستند که فعالیت امواج مغزی، حرکت چشم یا فعالیت الکتریکی قلب شما را تشخیص می دهند.
تست خواب در منزل معمولاً شامل حسگرهایی است که تنفس از طریق بینی یا دهان و حرکت عضلات مربوط به تنفس در قفسه سینه و شکم شما را تشخیص می دهند. اینها معمولاً برای مواردی که پزشک به شدت به آپنه خواب مشکوک است یا برای آزمایش های بعدی برای دیدن اینکه آیا شما هنوز آپنه خواب را پس از جراحی اصلاحی، کاهش وزن و غیره دارید، رزرو می شوند.
برای اطلاع کامل و جامع از تست خواب در منزل کلیک کنید.
تست خواب چگونه انجام میشود؟ | تست اختلال خواب
تست خواب شامل این حسگرهای مختلف است زیرا کیفیت خواب شما می تواند به عوامل زیادی بستگی داشته باشد. استفاده از انواع حسگرها، که هر کدام یک سیستم یا فرآیند خاص بدن را ردیابی می کنند، به ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی اجازه می دهد تا نگاهی عمیق به خواب شما داشته باشند. این می تواند تفاوت زیادی در تشخیص برخی از شرایط مرتبط با خواب ایجاد کند.
تست خواب شامل حسگرها و روش های نظارتی زیر است:
- الکتروانسفالوگرافی (EEG): این حسگرها دارای یک پوشش ژل چسبنده و رسانای الکتریکی هستند. این پوشش به حسگرها کمک می کند تا به سر شما بچسبند در حالی که فعالیت الکتریکی مغز شما را که به عنوان امواج مغزی شناخته می شود، در حین خواب تشخیص داده و ثبت می کنند. انواع مختلف امواج در مراحل مختلف خواب اتفاق می افتد. این یک راه کلیدی برای شناسایی اختلالات و مشکلات خواب است.
- الکتروکاردیوگرافی (EKG یا ECG): در طول مطالعه خواب، یک حسگر EKG روی قفسه سینه خود می پوشید تا فعالیت الکتریکی قلب خود را دریافت کنید. بررسی فعالیت قلب به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی اجازه می دهد تا ببیند آیا مشکلی در الگوی ضربان قلب (ریتم) و سیستم الکتریکی داخلی شما وجود دارد یا خیر.
- الکترومیوگرام (EMG): این حسگرها به پوست، معمولاً روی صورت و پا، برای ردیابی حرکت عضلات متصل می شوند. بر خلاف EMG استاندارد، این حسگرها فقط برای نظارت هستند. بر خلاف EMG تشخیصی استاندارد، حسگرها هیچ ماهیچه ای را فعال نمی کنند.
- الکترواکولوگرافی (EOG): این آزمایش شامل قرار دادن حسگرهای چسبنده روی پوست اطراف چشم شما می شود. این حسگرها فعالیت چشم را تشخیص می دهند. شما چهار عدد از این حسگرها را برای تست خواب، دو عدد در اطراف هر چشم، خواهید پوشید.
- حسگرهای تنفس: اینها شامل حسگرهایی هستند که حرکت هوا را از طریق دهان و بینی شما تشخیص می دهند.
- کمربند پلتیسموگرافی القایی تنفسی (RIP): کمربند RIP وسیله ای است که انبساط تنه شما، به ویژه در اطراف قفسه سینه و شکم، هنگام تنفس را تشخیص می دهد.
- پالس اکسیمتر: این یک حسگر چسبنده کوچک است که به نوک انگشت اشاره شما می چسبد. نبض و سطح اکسیژن خون شما را می خواند.
- نظارت تصویری و صوتی: این به کارکنان آزمایشگاه خواب و ارائه دهندگان اجازه می دهد تا آنچه را که در هنگام خواب اتفاق می افتد ببینند و بشنوند. ارائه دهندگان می توانند در صورت ارائه هر یک از حسگرهای فوق قرائت های غیرمعمول یا نگران کننده از این استفاده کنند. ضبط ها همچنین با داده های حسگر همگام می شوند، بنابراین ارائه دهنده ای که سعی در تفسیر قرائت های حسگر دارد می تواند آنچه را که در آن زمان دقیق اتفاق می افتاد را ببیند و بشنود.
دستگاه تست خواب چیست
| نوع دستگاه (سطح) | محیط استفاده | پارامترهای ثبت شده و کاربرد اصلی |
|---|---|---|
| نوع ۱: PSG کامل |
کلینیک تخصصی خواب 🏥 |
جامعترین تست (استاندارد طلایی): شامل ثبت امواج مغزی (EEG)، حرکات چشم (EOG)، فعالیت عضلانی (EMG)، ریتم قلب، تنفس، اکسیژن خون و وضعیت بدن. برای تشخیص تمامی اختلالات خواب پیچیده. |
| نوع ۲: PSG قابل حمل |
منزل یا کلینیک 🏠 |
تقریباً مشابه نوع ۱، اما بدون حضور تکنسین. شامل ثبت امواج مغزی، حرکات چشم و تنفس. کمتر استفاده میشود. |
| نوع ۳: تست خواب در منزل (HST) |
منزل (رایجترین) 🏡 |
[Image of home sleep apnea test device] تست متمرکز بر آپنه: ثبت حداقل ۴ پارامتر اصلی شامل جریان هوا (تنفس)، تلاش تنفسی (حرکات سینه و شکم)، سطح اکسیژن خون (پالس اکسیمتری) و ضربان قلب. مناسب برای تشخیص آپنه انسدادی خواب (OSA). |
| نوع ۴: مانیتورینگ ساده |
منزل (ابتدایی) 🛌 |
سادهترین تست: ثبت ۱ تا ۲ پارامتر محدود، معمولاً فقط جریان هوا و/یا اکسیژن خون. در حال حاضر کمتر توسط متخصصان خواب توصیه میشود و دقت کمتری دارد. |